Abnehmen
Erfolgreich abnehmen durch Hormone: Schlank, glücklich und gesund
Es gibt viele Konzepte, um erfolgreich abzunehmen. Jillian Michaels hat eines entwickelt, das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Im Zentrum ihres Konzeptes stehen die Hormone. Ihr Vorgehen ist dabei so einfach wie…
Übergewicht: Warum es sich lohnt, schlank zu sein!
Ein gesunder, schlanker Körper trägt Sie mit sprichwörtlicher Leichtigkeit durch die Herausforderungen des Alltags, ein durchaus erstrebenswertes Ziel: Bekommen Sie Ihr Übergewicht, Adipositas bzw. Fettleibigkeit und Fettsucht wieder unter Kontrolle, und nehmen…
Fettburner: So verschwinden die Speckröllchen
Es ist ein interessanter Teufelskreis: Fett ist für unseren Körper essenziell. Doch geben wir ihm zu viel davon, macht sich dies bemerk- und sichtbar. Die Folge sind ungeliebte Speckröllchen. Die Fettverbrennung, auch…
Der natürliche Fettverbrenner Garcinia Cambogia
Was zunächst klingt wie ein neuer Song von Eros Ramazzotti, ist tatsächlich eine Frucht, die aktuell als Nahrungsergänzungsmittel in aller Munde ist. Doch worum handelt es sich bei Garcinia Cambogia überhaupt? Welches…
Zünden Sie den Turbo für Ihren Stoffwechsel
Passen Sie Ihre Lebensweise und Ihre Ernährung an und profitieren Sie von einem erhöhten Energieverbrauch, indem Sie Ihren Stoffwechsel amkurbeln. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Fatburner-Lebensmittel!
Die “fett-eiweißbetonte” Ernährungsweise
Bei der fett-eiweißbetonten Ernährung verschieben sich die prozentualen Anteile hinzu Fetten und Eiweß. Wichtig ist allerdings, dass auf die Qualität der Nährstoffe geachtet wird. Lesen Sie, warum diese Ernährung empfehlenswert ist und wie Sie diese umsetzen.
Die vollwertige Mischkost – eine Empfehlung für alle?
Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung wird grundsätzlich eine vollwertige Mischkost als Ernährungsgrundlage empfohlen. Lesen Sie, wie diese aussehen sollte und ob das wirklich für jeden sinnvoll ist.
Die Motivation fürs Laufen bestimmt Ihr Training
Die Motive, Laufen zu gehen, sind sehr unterschiedlich und individuell. Möchten Sie Gewicht verlieren, Ihren Fitnesslevel erhöhen, wollen soziale Kontakte pflegen oder suchen Sie ein paar neue Anreize für sich? Letztendlich hat dies auch Einfluss auf Ihre Motivation.
Von Gift und Schlacke – helfen Fasten oder Kuren wirklich?
Jeder Mensch nimmt mit der Nahrung verschiedenste Schadstoffe zu sich. Daher sind Fasten oder Entgiftungskuren immer weiter verbreitet. Ist dies wirklich notwendig oder reicht eine vernünftige Basisernährung, damit der Körper sich regeneriert.
Von Gift und Schlacke – ist Detox nur ein Marketinggag?
Durch immer bessere Analysemethoden werden immer mehr Stoffe in unserer Nahrung nachgewiesen. Viele Menschen wollen daher ihren Körper ab und an „entschlacken“, woraus sich eine florierende Branche entwickelt hat. Aber ist wirklich notwendig oder reinigt sich unser Körper auch selbst?