Training für die Gelenke: Bei jeglicher Form von Bewegung geht es eigentlich darum, die Knochen mithilfe muskulärer Spannungen zu bewegen. Diese Bewegung findet in den Gelenken statt. Für Ihr Gehirn, das die Spannung des Muskels … Training für die Gelenke | Tipps, Ratgeber und Übungen weiterlesen