Auf dem Weg zum Sixpack? Wenn man sich in Fitnessstudios umsieht, dann sieht man immer sehr viele ineffektive, falsch ausgeführte und teilweise gefährliche Übungen. Ein Beispiel sind die unzähligen Bauchübungen, vor allem in Form von Crunches. Crunches sind für die meisten Menschen jedoch nicht empfehlenswert.
Jetzt wird es ernst! Sie sind in der letzten Phase angekommen, um Ihre persönliche Bestform zu erreichen.
Zyklus sechs! Sie sind immer noch dabei bei unserer All-Sports-Trainingsworld-Summer-Transformation für einen perfekt definierten Körper für den Sommerurlaub und nähern sich Ihrer bisherigen Bestform.
Nun befinden wir uns im fünften Zyklus unserer Diät. Sicherlich hat sich Ihr optisches Erscheinungsbild bereits merklich verändert. Auch wird es des Öfteren schwierig, motiviert zu bleiben. Nun haben Sie aber schon so lange durchgehalten, dass einem Weitermachen nichts im Wege stehen kann.
Der nächste Abschnitt zum Erreichen und Definieren Ihrer Traumfigur für den Sommer – allerdings nur geeignet, wenn der vorherige Diätplan keine weitere Wirkung mehr hat.
Und wieder elf Tage geschafft! Bleiben Sie dabei und schaffen Sie zusammen in der Gemeinschaft auch den nächsten Shcritt auf Ihrem Weg zum Sommerkörper!