Sprints im Fußball, Sprungkraft im Basketball – in Mannschaftssportarten kann die Explosivität, also Schnellkraft, über Sieg oder Niederlage entscheiden. Norbert Stein, Leichtathletik-Dozent an der Deutschen Sporthochschule Köln und Konditionstrainer der Frauenfußball-Nationalmannschaft, erläutert im Interview die Grundlagen des Schnellkrafttrainings für Basketballer.
In meinen beiden vorherigen Berichten habe ich über die Voraussetzungen geschrieben, die ein guter Torhüter mitbringen sollte. Von Talent über Mut und Größe, aber auch „das Spiel lesen können“ war in zu lesen. Ein Torhüter ist eben ein „Alleskönner“. Dazu gehört auch die Koordinationsfähigkeit. Unter Koordination versteht man das Zusammenspiel von Gehirn und Muskeln. Je höher die Koordination entwickelt ist, desto sicherer, ökonomischer und schneller kann ein Torhüter auch unbekannte (Spiel-)Situationen lösen.
München (SID) – Der Transfer des Schweizer Ausnahmetalents Xherdan Shaqiri zu Bayern München im Sommer ist so gut wie perfekt. Der 20 Jahre alte Mittelfeldspieler vom FC Basel weilte am Dienstag zur…
Kiel (SID) – Borussia Dortmund hat mit eiskalter Effizienz das Pokal-Märchen von Holstein Kiel beendet und träumt vom ersten Double in der Vereinsgeschichte. Der deutsche Meister und Bundesliga-Tabellenführer siegte souverän mit 4:0…
München (SID) – Der Transfer des Schweizer Ausnahmetalents Xherdan Shaqiri zu Fußball-Rekordmeister Bayern München ist offenbar fast perfekt. Der 20 Jahre alte Mittelfeldspieler weilt nach Informationen der Sport Bild gerade in München…
Hoffenheim (SID) – Mäzen Dietmar Hopp hat sich nach dem 2:2 des Fußball-Bundesligisten 1899 Hoffenheim gegen den FC Augsburg kritisch zur Taktik von Trainer Holger Stanislawski geäußert. „Es ist schwer, eine Linie…