Die Bereits um 1924 wurde die Bezeichnung „maximale Sauerstoff-Aufnahme“ von Hill und seinen Kollegen geprägt. Mit der maximalen O2-Aufnahme beschreibt man die größte Aufnahmemenge von Sauerstoff, die pro Minute bei dynamischer Arbeit möglichst aller großen Muskelgruppen aufgenommen werden kann.
Eine spanisch-amerikanische Studie befasste sich mit den Effekten eines spezifischen periodisierten Krafttrainings auf ausdauertrainierte Läufer. Untersucht wurden die Auswirkungen des Krafttrainings auf das Potenzial, während Läufen bei Wettkampfgeschwindigkeit die Schrittlänge beizubehalten.
In den letzten Jahren konnte man immer mehr Läufer mit Kompressionsstrümpfen während eines Wettkampfes beobachten. Ob diese neue Art von Funktionsbekleidung wirklich etwas bringt, sollte in einer deutsch-amerikanischen Studie herausgefunden werden.
Gerade auch und er Weihnachtszeit sollten Sportlerinnen und Sportler genießen und entspannen. Dazu gehören auch Leckereien, wie diese Läufer-Lebkuchen, ein Rezept von Ingalena Heuck. Diese sind reich an Mineralien, Gewürzen, ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen.
Es gibt viele Methoden mit denen sich vermeintlich die Trainingsbeanspruchung berechnen lässt. Dazu wurden Formeln entwickelt, mit deren Hilfe die prozentuale Verteilung der Herzfrequenz den Trainingszonen zugeordnet wird. So sollen Rückschlüsse auf die internen Prozesse des Körpers gezogen werden.
Akute Verletzungen treten bei einem Marathon und beim Lauftraining selten auf. Gerade im Vergleich zu anderen Sportarten ist das Verletzungsrisiko beim Laufen gering. Auch der Schweregrad ist meist eher gering.