Es gab Zeiten, da galt ein Marathonlauf als eine herausragende Ausdauerleistung. Da mittlerweile jedes Jahr zehntausende Läufer an großen internationalen Marathonläufen (z. B. in London und New York) teilnehmen, darunter auch viele Prominente und Erstläufer, hat der Marathonlauf einiges an Prestige verloren.
Einer britischen Studie zufolge erhöhen Langstreckenläufe bei Frauen das Risiko, an Osteoporose zu erkranken und damit einhergehende Knochenbrüche zu erleiden.
Wir berichteten an anderer Stelle bereits über neue Untersuchungen, denen zufolge die Muskelrekrutierung beim Radfahren bei Spitzentriathleten weniger ausgeprägt ist, als bei Radfahrern mit gleicher Trainingsbelastung. Wissenschaftler sehen die Ursache darin, dass bei Triathleten die Adaption des neuromuskulären Systems an das Radfahrtraining, aufgrund des multidisziplinären Triathlontrainings, beeinträchtigt wird.
In vielen Sportarten sind ein hohes Maß an Kraft, Muskelausdauer und Flexibilität gefordert. Viele sind der Meinung, dass diese Fitnessfaktoren nicht alle gleichzeitig trainiert werden können. Neuere Untersuchungen kommen allerdings zu dem Schluss, dass ein paralleles Training durchaus sinnvoll ist.
Für Menschen, die an einer Lebensmittelallergie in Form einer Weizenunverträglichkeit oder – noch schlimmer – an Zöliakie leiden, ist Weizengluten etwas ganz Normales. Als Nahrungsergänzung kann es bei Sportlern Muskelverletzungen reduzieren.
Ausdauersportler, die neue persönliche Bestleistungen erreichen wollen, versuchen in der Regel, als Erstes eine aerobe Basis aufzubauen. Dazu trainieren sie zunächst bei großem Trainingsvolumen und geringer Trainingsintensität und steigern dann die Intensität, um mehr Schnelligkeit zu erreichen.