Pilates Mattenprogramm: Single Leg Stretch
trainingsworlds Sportexpertin für Pilates, Michaela Bimbi-Dresp, zeigt und erklärt die Ausführung der Pilatesübung „Single Leg Stretch“ für Ihr Mattenprogramm.
Auflistung: Pilates Mattenprogramm
Pilates Mattenprogramm: „Rolling Like a Ball“
trainingsworlds Sportexpertin für Pilates, Michaela Bimbi-Dresp, zeigt und erklärt die Ausführung der Pilatesübung „Rolling like a Ball“ für Ihr Mattenprogramm.
Joseph Hubertus Pilates – Der Begründer der Pilates-Methode
Während sehr viele Bewegungsmethoden und Sportarten in den USA entwickelt werden, ist Pilates ein rein deutsches Konzept. Einziger Begründer und Erfinder sämtlicher spezieller Pilates-Geräte ist der Deutsche Joseph Pilates, der 1883 in Mönchengladbach geboren wurde.