Mit Skilanglauf (klassische Langlauftechnik oder Skating-Technik) lässt sich die Grundlagenausdauer optimal trainieren, sowie die Gesundheit und die Lebensqualität verbessern. Mit 6-Wochen-Trainingsplan!
Viele Skifahrer quälen sich mit Schmerzen über die Piste. Schuld sind meistens die unbequemen Skischuhe. Damit man beim Skischuhkauf in Zukunft das richtige Paar erwischt, gibt es eine Vermessung in 3D, mit der man das optimale Paar Skistiefel finden soll.
Die kalte Luft beim Wintersport kann nicht nur zu Erfrierungen der Haut führen. Besonders gefährlich sind Veränderungen der Atemwege, die bei extremen Skifahrern beobachtet wurden.
Mit den Kindern Skifahren macht Spaß. Wichtig ist, dass die Kinder schon von Anfang an lernen, richtig zu fahren. Skilehrerein Clara Kersten gibt Tipps, wie man Kindern das Skifahren beibringen kann.
Auch der beste Skifahrer muss erst einmal lernen, wie man sich auf den rutschigen Brettern steht, bevor er die schwarzen Pisten dieser Welt hinunterfahren kann. Wenn Sie selber einem Kind das Skifahren beibringen möchn, finden Sie hier Übungen für das erste Mal auf Skiern.
Auch wenn Kinder schnell wachsen und die Ausrüstung in der Regel nur eine oder höchstens zwei Saisons gefahren werden kann, sollte man gerade beim Nachwuchs großen Wert auf das richtige Material legen. Schließlich geht Sicherheit vor und man möchte seinem Kind doch den Spaß am Wintersport nicht durch schlechte Ausrüstung verderben.