Je früher man mit einer Sportart beginnt, desto schneller lernt man sie. Die meisten Kinder können bereits ab dem dritten Lebensjahr auf Skiern stehen. Bei der Ausbildung sollte man einige wichtige Dinge beachten. Welche Dinge das sind, erklärt Kinderskilehrerin Clara Kersten.
Vor dem Skiurlaub wie vor der ersten Abfahrt ist es wichtig, den Körper auf die anstehende Belastung vorzubereiten. Hier finden Sie einige Übungen, mit denen Sie Ihren Körper vor der ersten Abfahrt aufwärmen und so das Verletzungsrisiko verringern können.
Einmal von einer Skisprungschanze springen, ganz wie ehemals Sven Hannawald oder aktuell Severin Freund. Davon träumen viele. Doch Skispringen ist gefährlich. Wir sagen, was man vor dem ersten Sprung wissen sollte und wie man sich darauf vorbereitet.
Optimales Training und gleichzeitig Genuss pur! Beim „Offtrack“ und „Back-Country“ kommen sowohl das Training als auch das Naturerlebnis nicht zu kurz.
Am 20. Februar beginnt in Val di Fiemme die Nordische Ski-WM. Im Interview mit trainingsworld.com sprach der Olympiazweite im Langlauf-Sprint von Salt Lake City, Peter Schlickenrieder, über die Faszination der Nordischen Ski-WM, die Trainingsmethoden der drei Sportarten und die deutschen Chancen.
Beim Snowkiten lässt man sich von einem Drachen durch den Schnee ziehen. Das sieht zunächst einfach aus, ist in Wirklichkeit aber ein ganz schöner Balanceakt. Schließlich gilt es, gleichzeitig den Drachen zu lenken und dabei auf den Skiern zu bleiben.