Frankfurt City Triathlon Jedermann – Sprintdistanz
Die Experten für Triathlon von Trainingsworld haben einen Trainingsplan für die kurze Sprintdistanz erstellt, der über 6 Monate geht und auf den Frankfurt City Triathlon ausgerichtet ist.
Auflistung: Triathlon
Frankfurt City Triathlon Jedermann
Jedermann Triathlons bieten einen idealen Einstieg in den Triathlonsport. Die atleta-Experten haben einen Rahmentrainingsplan entwickelt, mit dem Sie sich in 6 Monaten ideal auf den Frankfurt City Triahtlon vorbereiten können.
Frankfurt City Triathlon Olympische Distanz
Ein Triathlon über die Olympische Distanz ist der optimale Einstieg in die Trendsportart Triathlon. Die atleta-Experten haben für Sie einen Rahmentrainingsplan entwickelt, mit dem Sie für den Frankfurt City Triahtlon trainieren können.
Wie sinnvoll sind Aerolaufräder?
Ob beim Radsport oder im Triathlon sieht man heute keinen Profi mehr, der ein Rennen ohne Hochprofil-Felgen oder Scheibenräder bestreitet. Und das liegt nicht nur an der aggressiven Optik der Räder. Doch was bringen Aerolaufräder wirklich und für wen lohnt sich die Investition?
Wie sinnvoll ist eigentlich Dehnen für Triathleten?
Stretching gehören zum Sport einfach dazu. Dehnübungen sollen die Beweglichkeit verbessern, vor Verletzungen schützen und den Muskeltonus senken. Aber stimmt das wirklich alles? Längst sind Dehnübungen ein Streitthema unter Sportwissenschaftlern.
Spezifisches Krafttraining für Schwimmer
Ohne Kraft ist kein Fortkommen im Wasser. Wir brauchen sie, um den Wasserwiderstand zu überwinden. Deshalb sollten Schwimmer und Triathleten auch begleitend im Kraftraum trainieren. Zusätzlich kann man aber auch im Becken an seiner schwimmspezifischen Kraftausdauer arbeiten.