Das triste Winterwetter verleitet viele Ausdauersportler dazu in den Süden zu flüchten und sich ein saisonvorbereitendes Trainingslager zu suchen. Wir sind mit dabei und geben hilfreiche Tipps und Tricks, wie auch Ihr Trainingscamp zum Erfolg wird.
Für Triathleten stellt sich die Frage nach dem optimalen Trainingsaufbau im Jahresverlauf. Eine Steigerung des Trainingsumfangs allein garantiert noch lange keine Trainingsqualität, vielmehr droht im Zweifel Übertraining. Dazu wollen wir Ihnen wichtige Tipps geben.
Der Triathlonsport fällt zunächst unter die Kategorie „Individualsport“. Hat es dennoch auch für Triathleten Vorteile, Teil eines Teams zu sein?
Triathlon macht ein bisschen süchtig, und das ist auch gut so. Doch was braucht man überhaupt für seinen ersten Triathlon? Oder besser gesagt, was braucht man vor allem nicht?! Mit diesen Fragen befasst sich Sportexperte Benjamin Herrera.
Wer im Sommer beim Triathlon seine Bestleistung bringen will, der sollte bereits im Winter mit einem zielgerichteten Training beginnen. Im Trainingsplan steht in dieser Phase Grundlagenarbeit auf dem Programm.
Ein Trainingslager im November? Der perfekte Saisonausklang bei frühlingshaften Temperaturen: Triathlon-Training auf Teneriffa. Neben optimalen Trainingsbedingungen für Triathleten bietet die Größte der Kanarischen Inseln abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten für die gesamte Familie.