Wann darf eine Frau nach der Entbindung wieder mit dem Training beginnen und welche Übungen eignen sich für den Sport nach der Schwangerschaft besonders gut? Dr. Markus Klingenberg, Orthopäde, Trainer und junger…
Darf man mit Diabetes Typ 2 Sport machen? Sportmediziner Dr. Markus Klingenberg erklärt, warum körperliches Training sich auf das Wohlbefinden von Diabetes-Patienten positiver auswirken kann als Orangensaft und Schulmedizin – und er…
Im Training werden heutzutage viele Instrumente und Maschinen eingesetzt, dabei wird das wesentliche manchmal außer Acht gelassen: die Kompetenz des Trainers! Lesen Sie, was Top-Coach Karsten Schellenberg für das Training empfiehlt.