Am 28.09.2014 war es soweit: Der Marathon-Weltrekord wurde beim Berlin Marathon gebrochen, nicht zum ersten Mal. Noch spannender ist aber, dass 40.000 Menschen ein persönliches Ziel beim Hauptstadt-Marathon erreichen wollen. Marathon begeistert nach wie vor die Massen und animiert zum mitmachen.
Auch wenn Monika teilweise wenig Glück mit dem Wetter hatte, Kanada bietet doch sehr eindrückliche Erlebnisse. Mit der Fähre ging es zunächst auf die Halbinsel Gaspé und dann weiter nach Quebec.
Nach der Teilnahme an der FINA Masters Schwimm WM begibt sich Monika noch auf eine Rundtour durch Kanada. Es geht zunächst auf die Route Balaine und dann entlang dem St. Lorenz Strom.
Eishockeyprofi zu sein ist nichts für Weichlinge. Das heutige Eishockey fordert von den Spielern mehr Schnelligkeit und auch die Härte hat zugenommen. Es werden mehr „Checks“ ausgeteilt. Christof Kreutzer, Trainer der Düsseldorfer EG, im Gespräch mit Corinne Mäder über Training, Psychologie und Ernährung.
Corinne Mäder ist certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition (CISSN) und hat Ernährungswissenschaften studiert.
Dr. med. Markus Klingenberg ist Facharzt für Orthopädie/Unfallchirurgie, Sportmedizin, Chirotherapie und Notfallmedizin.