Langsam wieder im Training drin – Freibad und Radeln
Nach einigen Wochen ohne Schwimmtraining, ging es nun endlich wieder los. Richtig Training und das auch noch bei schönem Wetter! Da darf auch eine Radeinheit nicht fehlen…
Auflistung: Sportexperten
Trainingspläne für ein Triathlon-Lager
Die letzten Teile dieses Artikels beschrieben Ihnen detailliert ein Trainingslager für Triathleten. Falls Sie nun auch vorhaben, an einem Trainingslager im Süden teilzunehmen oder ein solches in Eigenregie durchzuführen, wollen wir Ihnen im folgenden Beitrag einige Gestaltungsbeispiele geben.
Wenn der Knochen durch Überlastung schwach wird
Erfahren Sie, was ein Ermüdungsbruch ist, wie er diagnostiziert und behandelt wird und wie Sie ihn vermeiden können.
Endlich wieder im Wasser
Vier lange Wochen musste die verletzte Monika auf das Schwimmtraining verzichten. Doch der Neustart im Becken gelingt ihr besser als erwartet!
Eine anstrengende, aber gute Woche
Trotz einiger Blessuren ging es für Monika übers Wochenende zur Trainer C-Ausbildung an der Landessportschule.
Der 100 %ige Spagat – (mehr als) eine Frage der Ehre
\n … so Andreas Bindhammers Worte, die ich 2001 bei einem Trainingslager in der Heimatgemeinde des Weltcupgewinners zu hören bekam.