In meiner Recherche zum Thema „Weisheiten der NBA-Stars“ fand ich einige interessante Zitate über Motivation, Performance, Teamspirit und für alle Romantiker sogar über die Liebe zum Basketball-Spiel.
Wer kein Ziel hat, kann auch keines erreichen und kann auch keinen Erfolg haben. Erfolgreiche Sportler analysieren ihre letzte Saison und ihre Ziele schriftlich und bereiten sich entsprechend auf die nächste vor.
Negative Gedanken führen zu Stress, Angst und Verspannungen, die (sportliche) Leistung sinkt rapide. Positive Gedanken bringen uns dagegen in die richtige Stimmung, geben uns Selbstvertrauen, geben Sicherheit, verändern die Körperchemie und haben Einfluss auf unsere Gesundheit.
Man hat lange und hart trainiert, ist körperlich in Bestform – und versagt dennoch, wenn es im Wettkampf drauf ankommt. Dies kann man vermeiden: Mit Mental Training. Was das ist und wie Mental Coaching funktioniert.
Wie wirkt sich die Gruppenkonstellation auf die sportliche Gesamtleistung einer Mannschaft aus? Und inwieweit spielt die Gruppengröße bei Sportgruppen eine Rolle?
Trainer sein ist schwer. Denn ob man selbst ein guter Athlet war, ist eine Sache. Aber ob man weiß, wie man eine gute Mischung der einzelnen Talente hervorbringt und warum es bei einer Konstellation weniger gut funktioniert als bei der anderen, ist eine wichtige Fähigkeit eines guten Trainers.