Das Schilddrüsenhormon L-Thyroxinund: Die Schilddrüse ist ein ebenso sensibles wie wichtiges Organ, das viele zentrale Körperfunktionen reguliert. Wer mag schon unbedacht seinem Körper Substanzen einflößen, die den Stoffwechsel umstrukturieren und durchaus Nebenwirkungen haben?
Bei Autoimmunerkrankungen ist das Immunsystem fehlgeleitet und greift eigene Körperstrukturen an. Der Patient befindet sich in einem chronischen Stresszustand. Dr. Simone Koch erläutert, warum sich Sport und die richtige Ernährung positiv auf diese Erkrankungen auswirken können – und was Studiobetreiber bzw. Trainer wissen sollten, wenn sie mit Betroffenen trainieren.
Die richtige Hashimoto-Ernährung ist essentiell um die Symptome der Schilddrüsenerkrankung zu minimieren. Allerdings können die falschen Lebensmittel die Beschwerden sogar verschlimmern. Darum solltest du die folgenden 8 Nahrungsmittel unbedingt vermeiden.
Abnehmen trotz Hashimoto! Hand aufs Herz, welche Hashimoto-Symptome stören am meisten? Die Müdigkeit? Die Muskelschmerzen? Schlafstörungen? Oder das Herzrasen? Die Wahrheit für die meisten Frauen lautet: Gewichtszunahme! Wenn man sich mit Betroffenen unterhält, kommt das Gespräch immer irgendwann auf das Thema Abnehmen. Hashimoto ist allerdings kein Grund den Traum vom Wunschgewicht aufzugeben!
Die Auswertung von Blutbildern ist eine komplexe, aber interessante Möglichkeit, Zusammenhänge zwischen körperlichen Symptomen und Blutwerten aufzudecken. Roy Epple erklärt, wie du die Laborparameter deiner Kunden richtig interpretieren und nutzen kannst.
Sport mit Hashimoto ist eine merkwürdige Sache. Denn natürlich ist Sport gut für den menschlichen Körper. Wer Sport macht, verbrennt Kalorien, stärkt Herz und Muskeln. Aber im Übermaß bewirkt Sport das Gegenteil…