Die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR bzw. NSAIDs) ist bei Sportlern und Sportlerinnen weit verbreitet, insbesondere bei Verletzungen oder zur Linderung von Schmerzzuständen, die eine Teilnahme an wichtigen Wettkämpfen nicht zulassen würden.
Einer amerikanischen Studie zufolge läst ein hoch dosierter Natriumdrink das Blutplasmavolumen und die Ausdauerleistung ansteigen, ohne die Hitzeregulierungssysteme des Körpers zu beeinträchtigen.
Manche Athleten nutzen fetthaltige Nahrungszusätze als Versuch, mehr Durchhaltekraft bei ihren Leistungen zu bekommen. Doch Forschungen zeigen, dass eine höhere Fettzufuhr tatsächlich mit reduziertem Ausdauergewinn bei anstrengendem Training verknüpft ist.
Track & Field News, die immer mit vielen Informationen über unseren Sport aufwarten können, berichteten in einer kürzlich erschienen Studie, dass Haile Gebrselassie während seines Aufsehen erregenden und viel besprochenen Duells mit Khalid Khannouchi und Paul Tergat beim diesjährigen London Marathon im April ausschließlich Wasser getrunken hat.
Die meisten Ausdauerathleten können ihre besten Zeiten erzielen, indem sie in ihren Rennen einen sogenannten „negativen Split“ anwenden, d. h. in der 2. Hälfte des Wettkampfs schneller zu laufen als in der 1. Hälfte).
Das Vitamin E ist ein Antioxidans, der die Muskelzelle nach einem anspruchsvollen Training vor der Ausschwemmung von wichtigen Proteinen aus den Muskelfasern schützen kann. Dies kann dann die Erholung nach dem Training ausdehnen und zu längerfristigen Verbesserungen der Leistung führen.