Faszientraining ist seit geraumer Zeit eine der viel diskutierten und am meisten weiterentwickelten Methoden. Neben vielen neuen Ansätzen ist die Arbeit an den faszialen Strukturen auch in klassischen Sportarten vorhanden. Pilates Trainerin Michaela Bimbi-Dresp beschreibt Wirkungsweise und Übungen.
Im zweiten Teil zum Thema „Wann ist Training sportartspezifisch oder funktionell“ zeigt Gray Cook an einem einfachen Beispiel, wie sich beides verbinden lässt. Zudem erläutert er, warum er den Functional Movement Screen als Basis sieht.
Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Trainer sowie Konditionstrainer diskutieren immer wieder den Nutzen verschiedener Übungsformen, insbesondere sportartspezifische Übungen versus funktionelle Übungen. Die brennendste Frage ist: Was genau wird mit welcher Übungsform erreicht?
Manchmal sind es die kleinen Momente, die uns in der Praxis weiterhelfen. Michael Boyle hat sechs persönliche Aha-Erlebnisse zusammengestellt. Lesen Sie seine Tipps zu schwachen Synergisten und zur Ernährung.
Manchmal sind es die kleinen Momente, die uns in der Praxis weiterhelfen. Michael Boyle, US-Coach und Autor von „Functional Training“, hat in einem zweiteiligen Artikel sechs persönliche Aha-Erlebnisse zusammengestellt. Lesen Sie heute die ersten drei.
Der Functional Training Summit geht in die fünfte Runde und feiert ein kleines Jubiläum. Am 25.-27. Juli 2014 trifft sich wieder einmal die Trainerelite in München, um die aktuellen News aus dem Functional und Athletic Training von den Top-Experten der Branche zu erfahren.