Eine Reihe von Sportwissenschaftlern, u. a. Professor Tim Noakes, der Laufguru, erklärte beim Jahreskongress des European College of Sport Science die Ermüdung mit der Theorie des „zentralen Regulators“ (Central Governor).
Es gab Zeiten, da galt ein Marathonlauf als eine herausragende Ausdauerleistung. Da mittlerweile jedes Jahr zehntausende Läufer an großen internationalen Marathonläufen (z. B. in London und New York) teilnehmen, darunter auch viele Prominente und Erstläufer, hat der Marathonlauf einiges an Prestige verloren.
Bis heute ist noch wenig über die positiven subjektiven Erfahrungen (Bewusstseinszustände) bekannt, die als Spitzenerfahrung, optimale Erfahrung, Spitzenleistung oder „Flow“ beschrieben wurden. In diesem Artikel stellt Lee Crust dieses Konzept vor und beschreibt die Charakteristika des „Flow-Zustands“.
Erfolg im Motorsport erfordert ein hohes Maß an Entscheidungsfähigkeit.(1) Dazu gehört auch der Umgang mit Risiken, denn bei der Jagd nach sportlichem Erfolg riskieren Rennfahrer ihr Leben. Obgleich solche körperlichen Gefahren Angstauslöser darstellen können, erklären viele Sportler, dass ihre Angst, selbstgesteckte Ziele nicht zu erreichen, größer sei.(2)
Wenn es ums Laufen geht – oder jeden anderen Ausdauersport –
Alan Hinkes ist ein „Bezwinger der Todeszone“ und einer von 13 Bergsteigern, die alle 14 Achttausender (über 8.050 m) der Welt bestiegen und dieses Wagnis überlebt haben. Genauso viele Menschen waren bislang auf dem Mond! Was können wir von einem der erfolgreichsten Bergsteiger der Welt lernen?