Schnelligkeitstraining: In allen Sportarten, in denen schnellkräftige und explosive Krafteinsätze der Skelettmuskulatur erfolgen, sollten Sie sich mit Trainingsmethoden der Schnelligkeit auseinandersetzen. Zu bedenken ist dabei, dass in Trainingseinheiten auf dem Platz beispielsweise mit Sprints und speziellen Übungen nicht das volle Potential des Schnelligkeitstrainings ausgeschöpft wird.
Novak Djokovic hat es geschafft! Er ist wieder die Nummer 1 der Welt und hat sich mit seinem 2. Wimbledonsieg gekrönt. In einem denkwürdigen Finale besiegte er den Rekord-Gewinner Roger Federer. Für Boris Becker war es zugleich der erste Grand-Slam Titel als Trainer.
Kurz vor Weihnachten war die Sensation perfekt: Boris Becker wird neuer Cheftrainer von Novak Djokovic. Die Pressestimmen waren mehr als nur kritisch: Was will ein Djokovic mit einem Becker? Viele hielten es für einen PR-Gag. Die Antwort ist jedoch ganz einfach: Rafael Nadal vom Tennisthron stürzen!
Im zweiten Teil der Interviews spricht Mathias Fischer, Headcoach der Telekom Baskets Bonn, darüber, wie wichtig Talent im Basketball ist, dass junge Spieler zu schnell zu viel wollen und warum es schwer ist, jungen Spielern in der Basketball-Bundesliga mehr Verantwortung zu übertragen.
Nichts geht über eine gute und ausdauernde Fitness. Sobald Ihnen während eines Matches die Puste wegbleibt, wird es zu gewinnen. Die folgenden Tricks ersetzen natürlich kein Ausdauer- und Fitnesstraining, sondern helfen extrem harte Matches gut zu überstehen und bestenfalls für sich zu entscheiden.
Im 4. Teil der Taktikserie hat Bogdan Suciu für trainingsworld die Horns‐Offense der Brose Baskets Bamberg näher unter die Lupe genommen und gescoutet. Außerdem stellt er die Vor‐ und Nachteile des Systems dar.