Das neue Jahr hat begonnen, viele Sportler starten mit guten Vorsätzen und hochgesteckten Zielen in die neue Saison. Wenn jedoch alle Ausdauersportler vor der kalten Witterung in die warmen Schwimmhallen flüchten, wird das individuelle Trainingsprogramm für den Einzelnen schnell zunichte gemacht.
Im 2. Teil des Interviews erzählt mir Chris Ensminger, wie ich ein guter Rebounder werden kann, von seinen Plänen als Fitness‐ oder Basketballtrainer und verblüfft mich mit der Aussage, dass er anderthalb Jahre Freiwürfe mit links geworfen hat.
Skilanglauf ist nicht nur ein beliebter Fernsehsport, sondern hat sich in den letzten Jahren zu einem neuen Trendsport in Deutschland entwickelt. Dabei stellt sich für viele Langlauf-Anfänger die Frage, welche Technik die richtige Wahl ist: Skating oder Klassisch?
Judotraining ohne Partner – eine Möglichkeit, die eigene Technik zu verfeinern, jedoch auch eine Variante, die Ausdauer judospezifisch zu trainieren. Wie sieht ein solches Ausdauertraining in der Praxis aus? Für wen eignen sich die Trainingsformen? Die Antworten gibt es hier.
Bei Unterrichteinheiten geht es um methodisch-didaktische Entscheidungen: Welche Methode bzw. welches Medium setzt der Trainer ein? Was soll der Inhalt der Unterrichtsstunde sein und was soll im Verlauf des Unterrichts dem Schüler mitgegeben werden? Was ist das Lernziel?
Vom Treffen mit Holger Geschwindner, dem Entdecker und Mentor des NBA Superstars Dirk Nowitzki, aus aktuellem Anlass: Das Basketball-Genie hat kürzlich sein erstes Buch (Nowitzki – Die Geschichte, Murmann-Verlag, 168 Seiten) veröffentlicht.