Gerade vor Weihnachten ist immer zu viel zu tun in zu kurzer Zeit. Die Woche lief also mit voller Jobbelastung und Trianing eher so dahin, bis am Wochenende ein Familien-Shopping-Ausflug und das Nachschwimmest in Bad Homburg anstanden. Und dort gab es eine Jahresbestzeit über 100 Meter Freistil.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 5 geht von Ektomorph bis EZM.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 4 geht von Dauermethode bis Dynamometer.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 3 geht von Carboloading bis CwA-Wert.
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 1 geht von 1-er Wiederholungsmaximum bis Axiallast.
Zuletzt wurde deutschlandweit immer wieder von zunehmenden Belastungen deutscher Fußballprofis gesprochen. Diese müssen in 3 Wochen bis zu 7 Spiele bestreiten und können den hohen Anforderungen auf dem Platz auf Dauer nicht gerecht werden. Gefordert wird daher eine Entzerrung der „Englischen Wochen“.