Bei Unterrichteinheiten geht es um methodisch-didaktische Entscheidungen: Welche Methode bzw. welches Medium setzt der Trainer ein? Was soll der Inhalt der Unterrichtsstunde sein und was soll im Verlauf des Unterrichts dem Schüler mitgegeben werden? Was ist das Lernziel?
Wer im Sommer beim Triathlon seine Bestleistung bringen will, der sollte bereits im Winter mit einem zielgerichteten Training beginnen. Im Trainingsplan steht in dieser Phase Grundlagenarbeit auf dem Programm.
Erfolge im Spitzensport bauen auf einer qualitativ hochwertigen Förderung im Nachwuchsleistungssport auf. Nur unter Anleitung Fachpersonal, sowie der Zusammenarbeit von Forschung und Wissenschaft, ist es möglich, die Grundlagen für sportliche Leistungen im Kindes- und Jugendalter zu legen.
Der Puls gilt als Indikator dafür, wie anstrengend eine sportliche Betätigung ist. Über dieses Biofeedback versuchen immer mehr Ausdauersportler ihrer Trainingsbelastung zu steuern. In letzter Zeit rückt aber eine weitere Größe in den Blickpunkt der Sportwissenschaft: die Herzfrequenzvariabilität.
Im folgenden Interview erzählt Monika Kurath von ihrer Inspiration als Judo-Trainerin und ihrer Sichtweise über den pädagogischen Auftrag eines Trainers. Weiter nimmt sie Stellung zu trainingswissenschaftlichen Fragen und zur Kommunikation zwischen Athlet und Trainer.
In der Vergangenheit habe ich häufig Fragen zum Thema „Basketball-Trainerschein“ gestellt bekommen: Sollte ich einen Trainerschein absolvieren? Ist das aufwendig? Was kostet das eigentlich? Heute gibt es alle wichtigen Antworten zu den Fragen.