Vorerst letztes Schwimmtraining und Ostern mal anders…
Liebe Monika, neben einer guten Besserung für deine Verletzung wünscht dir das ganze trainingsworld-Team alles Liebe zu deinem Geburtstag!
Auflistung: Trainingstagebuch
Schwimmen, Abiturklausur und Fotoshooting
Hinter Monika liegt eine extrem anstregende und leider auch immer noch kalte Woche – aber zu feiern gibt es immer etwas, so können wir Monikas Tochter zur 1. Abiturklausur beglückwünschen.
Die richtige Trainingsplanung für Triathleten
Für Triathleten stellt sich die Frage nach dem optimalen Trainingsaufbau im Jahresverlauf. Eine Steigerung des Trainingsumfangs allein garantiert noch lange keine Trainingsqualität, vielmehr droht im Zweifel Übertraining. Dazu wollen wir Ihnen wichtige Tipps geben.
Weihnachten und Silvester: Die letzten beiden Wochen 2012
Nun hat das neue Jahr angefangen und Monika wirft im Trainingstagebuch einen Blick zurück auf die letzten 2 Wochen und lässt Weihnachten und Silvester nocheinmal Revue passieren.
Wieder erkältet: Couch statt Schwimmtraining
Schniefen und Schnaufen statt Schwimmen: Eine fiese Erkältung plagt Monika, das Schwimmtraining fällt aus. Bei den Hessischen Kurzbahn Meisterschaften erzielt sie dennoch gute Ergebnisse.
Wellness-Wochenende und die ersten Plätzchen!
Intensive Trainingseinheiten, sehr gut besuchte Kurse: Nach einer arbeitsreichen Woche gönnt sich Monika ein Wellness-Wochenende mit Bikram-Yoga und Plätzchenbacken.