Pilates Mattenprogramm: „Rolling Like a Ball“
trainingsworlds Sportexpertin für Pilates, Michaela Bimbi-Dresp, zeigt und erklärt die Ausführung der Pilatesübung „Rolling like a Ball“ für Ihr Mattenprogramm.
Auflistung: Trainingsvideos
Trainingsvideo: Sandbagtraining – Shoulder to Shoulder Press
Ein weiteres Trainingsvideo aus der Reihe zum Thema Sandbagtraining von trainingsworlds Sportexperten für funktionelles Training, Dr. Till Sukopp. Hier führt er die Übung „Shoulder to Shoulder Press“ vor.
Trainingsvideo Sandbagtraining: Overhead Press
trainingsworlds Sportexperte Dr. Till Sukopp erklärt in diesem Trainingsclip die Ausführung der Übung Overhead Press mit dem Sandbag aus der Functional Fitness.
Trainingsvideo Sandbagtraining: Rotational Swing
Diese Woche im Sandbag Training mit trainingsworld Sportexperten Dr. Till Sukopp: Die Ausführung der funktionellen Übung Rotational Swing mit dem Sandbag im Trainingsvideo.
Trainingsvideo Sandbagtraining: Rotational Lunge
Auch diese Woche heißt es wieder: Sandbag Training mit Dr. Till Sukopp! Diesesmal erklärt und zeigt trainingsworlds Sportexperte die Übung Rotational Lunge mit dem Sandbag – reines Functional Training!
Trainingsvideo Sandbagtraining: Squat Variationen
Im hier gezeigten Trainingsvideo erklärt und demonstriert trainingsworlds Sportexperte Dr. Till Sukopp die Übung Squat Variationen mit dem Sandbag, einem Trainingsgerät aus der Functional Fitness.